能力一 清楚表達自己的身體狀況

看病時，要瞭解自己身體狀況並能清楚向醫師說明下列事項：

1. 哪裡不舒服 包括身體不舒服的部位、情形及大約何時開始不舒服等。
2. 是否有特殊體質或飲食習慣 含使用藥物會不會過敏、曾經吃過什麼食物發生過過敏、有沒有特殊飲食習慣(例如素食、低糖、低鹽等)。
3. 我生過的病 包括開刀、住院、醫學檢驗報告結果、糖尿病、高血壓、肝病、腎臟病及家族性遺傳疾病等。
4. 目前正在使用的藥品 包括醫師開的西藥或中藥、自己買的藥、維他命、避孕藥、減肥藥、保健食品、菸酒等。
5. 最近有沒有考試、平時有沒有開車、工作性質有沒有需要操作機械 有些藥品吃了之後會想睡覺，可能會降低您的注意力及應變反應。若您的工作需要很小心(比如開車)，一定要告訴醫師。
6. 女性需告知是否懷孕、正準備懷孕、正在餵食母奶

能力二 看清楚藥品標示

1. 姓名 領到藥品時，先核對藥袋上的名字、年齡是不是自己的，這樣才能保障自己和別人的用藥安全喔。
2. 藥品怎麼使用 每次使用藥之前，都要先看一下藥袋上面的說明，確認使用的時間、使用的量及方法對不對。
3. 此藥品可以治療我這次看的病 拿到藥品的時候要再檢查一下，藥品的用途跟您看的疾病是不是符合。
4. 藥品名稱和外觀對不對 檢查藥品的名稱及外觀看起來跟藥袋上描述的是不是一樣。
5. 副作用或不舒服 要知道藥品使用之後可能產生的副作用。
6. 注意事項 要看清楚藥袋上面的注意事項。
7. 使用多久 要知道自己的藥應該吃多久，並核對藥品數量對不對。
8. 藥品保存期限與方法 要清楚藥品的有效期限跟保存方法。
9. 如果是自己買成藥，要檢查包裝上有沒有衛生署核准藥品許可證字號 找值得信賴藥師推薦合法藥品。

能力三 清楚用藥方法、時間

服藥應依藥袋標示的時間，口服藥品應以足量的開水服用（不要以葡萄柚汁、牛奶、茶、果汁、咖啡等飲料配合服用）

1. 每日服藥時間，一般可分為 一天四次：於早、中、晚三餐及睡前，共四次 一天三次：於早、中、晚三餐時間 一天二次：於早餐及晚餐時間 一天一次：每日的固定一個時間
2. 飯前與飯後服藥時間標準 飯前（空腹）： 時間:吃飯前一小時或飯後二小時 飯後： 時間:吃飯後三十分至一小時或與食物一起服用。

• 有特殊情形應遵醫囑或藥師指導服用(例如利尿劑最好不要在睡前服用)。
• 兩種以上眼藥水，請間隔5-10分鐘使用。
• 外用藥膏不得吞服或塗抹於眼睛。

能力四 做身體的主人

為了自己的健康，不在不當場合購買藥品，如攤販、地下電台、遊覽車休息站等，購買藥品時要請教醫師或藥師，凡廣告內容太過神奇的產品，都要特別提高警覺，有病看醫生，用藥找藥師。堅持不聽、不信、不買、不吃、不推薦五大原則。

能力五 與醫師、藥師作朋友

將你認識的醫師或藥師的聯絡電話記在緊急電話簿內，作為您健康諮詢電話，用藥上有任何問題，都可以請教您的醫師、藥師好朋友，或直接找藥袋上的藥師電話做諮詢。