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心理測驗 Psychological & Vocational Tests

心理測驗一覽表

 

歡迎導師、同學預約施測!

 

一、生涯發展規劃類:

     在生涯規劃的過程中,心理測驗扮演著相當重要的角色,測驗的結果可以幫助你更了解自己,以便做出更適合自己的生涯決定。

測驗

名稱

內容簡介

作答

時間

適合情況

生涯興趣量表

生涯規劃最重要的一個指標就是「找到自己的興趣在哪裡」。這份測驗把個人的興趣分為工、理、文、人、商、事六大類,可以幫助你更了解自己的興趣偏向。此外不同的類型組合也可以幫你預測未來可能的生涯選擇方向。

20-30

分鐘

1.對未來有些模糊,不太了解自己的興趣在哪裡。

2.想要轉系、轉學、考研究所或就業,但是難以決定,不知道該考哪一系所。

3.想更了解自己生涯發展者。

生涯發展阻隔因素量表

在生涯發展的過程中,可能有一些因素(個人或環境的)正阻礙著你,讓你無法發揮所長,奮力往前。這份測驗可以幫你覺察自己阻礙生涯發展的因素有哪些。

15-20

分鐘

1.在生涯規劃的過程感到有困難。

2.想要更了解自己的生涯發展者。

生涯信念檢核表

在生涯規劃的過程裡,自己有許多信念及想法會影響著我們做決定,愈了解這些內在的想法,對於做決定的過程愈有幫助。這份測驗可以幫助我們從了解自己的認知著手,探討影響生涯決定的因素。

15-20

分鐘

1.想更了解自己生涯發展者。

工作價值觀量表

分為七個量表:自我成長取向、自我實現取向、尊嚴取向、社會互動取向、組織安全與經濟取向、安定與免於焦慮取向、休閒健康與交通取向。藉由測驗所得,讓你進行自我了解與生涯之規劃,可作為就業、轉業之參考。

15-20

分鐘

1.想更了解自己生涯發展者。

 

 

二、學習態度方法類:

     大學生最重要的任務就是讀書與學習了,然而不少同學的學習成效不佳,對於學習的方法上感到困擾,不知如何改善,此時不妨借重心理測驗來幫你找出學習方法的優缺點!

測驗名稱

內容簡介

作答時間

適合情況

大學生學習與

讀書策略量表

想要提高的學習成效,必先具備正確的學習策略,也就是良好的讀書方法。這份測驗可以幫助同學了解自己的學習策略,透視自己的學習狀況。

20-30分鐘

1.想要更了解自己的讀書與學習方法者。

2.想提升學習成效,卻不知問題在哪。

 

 

三、自我性格了解類:

     自我了解最重要的一步就是認識自己的個性,也就是所謂的性格或是人格。人的性格有很多面向,測驗可以幫助你了解自己的性格,讓你更能掌握自我。

測驗名稱

內容簡介

作答時間

適合情況

賴氏人格測驗

這份測驗將性格分為十二個主要的特徵,可以了解自己內外向、社會適應以及情緒穩定的程度。無論是對於生涯規劃或與人相處以及提升EQ都很有參考價值。

15-20分鐘

1.想要更了解自己的個性者。

田納西自我概念量表

協助了解個人在生理、道德倫理、心理、家庭、社會與學業等層面之自我概念,可提供對自己個人各個層面之了解

20-30分鐘

1.想要更了解自己的性格或人格特質者

 

 

四、人際關係互動類:

     人際關係的品質好壞影響著我們的情緒與整體生活功能,測驗可以幫助我們更清楚自己的人際關係,發展出更佳的社會技能。

測驗名稱

內容簡介

作答時間

適合情況

人際行為量表

這份測驗主要在測量我們在人際關係的三個重要的向度:攻擊、肯定與關係。可以協助你更清楚與人相處的模式是否出了問題。

30-40分鐘

1.向更了解自己的人際關係者

2.與人相處曾感到困擾者

 

 

五、心理健康診斷類:

     現代人罹患心理疾病的比例節節升高,但心理健康卻常被忽略,透過心理測驗,就好像進行健康檢查一樣,可以幫助我們了解自我的心理健康程度,更有助於預防心理困擾的發生。

測驗名稱

內容簡介

作答時間

適合情況

健康、性格與習慣量表

這份測驗主要是用來檢視個人心理內在性格健康的程度,可以用來診斷與篩選較嚴重的心理困擾。

30-40分鐘

1.想更了解自己心理健康狀況者

2.感覺自己有一些心理困擾者

大學生心理適應量表

協助了解個人在「問題解決及決策力」、「家庭及人際關係」、「個人自信及勝任力」、「學習適應力」、「情緒適應力及價值判斷力」等方面之生活適應情形。

30-40分鐘

1.協助您了解大學生活適應問題與困難所在。

青年生活適應量表

協助了解自己的生活適應能力及適應行為特質,有助於規劃個人生活。

20-30分鐘

1.想更了解自己的適應能力與適應特質者。